Зачем надо поститься?

О НЕОБХОДИМОСТИ ПОСТА 

Пост — это серьезный и настойчивый призыв совершить отказ. 
Отказ от чего? Отказ от своего «я», от тьмы капризов и желаний, от своих недостатков и страстей.
 Поститься — это значит сказать «нет» тому, что подсказывает или требует гордыня, эгоизм, порок. Соблюдая пост, мы прислушиваемся к голосу нашей совести, уважаем благо другого, сохраняем верность святому Божиему закону. ...

Поститься — значит ограничивать неуемные желания, чтобы добиться полного контроля над собой, научиться управлять своими инстинктами. Как и прежде, в стародавние времена, эти поступки остаются актами отказа от чего-то ради Господа.
Поститься — означает отказываться от чего-либо, чтобы помочь в нужде брату своему. 
Пост — это практика доброты и милосердия. Искренне постящийся воздерживается от злых мыслей, дел и слов, гнева, ярости, мести. Он воздерживает свой язык от пустой болтовни, скверносло¬вия, лжи, лести, осуждения, сплетен. 
Во время поста необходим отказ от животной пищи. 
Во время поста нужно тщательно оберегать чистоту мыслей и тишину в сердце. Только в тишине сердца можно услышать Его слова, несущие покой и умиротворение. 
Пост — прекрасное время для молитвы, которая укрепляет дух. 
Очистите ваши души от всего, что не есть Иисус. 
Если вам покажется, что молиться трудно, просите Его: "Иисус приди в мое сердце, молись во мне и молись со мной, чтобы я научился у тебя молиться". 
Пост помогает нам научиться с благодарностью принимать все, что нам посылает Господь, и с радостью, любовью и улыбкой отдавать то, что Он берет у нас. 
Бог учит нас прощать с любовью и забывать со смирением. Нужно заглянуть в свое сердце и посмо¬треть, не осталось ли там непрощенных обид и неза¬бытой боли. 
Пост — это возможность больше узнать и полюбить Бога, очиститься и изменить свою жизнь в соответствии с жизнью нашего идеала — Иисуса Христа. 
Это время молчания, горячей молитвы, особого смирения и особой духовной деятельности.